Na czym polega praca instruktora jazdy? Niektórym wydaje się, że wszystko, co instruktor jazdy musi umieć, to prowadzić samochód. Nic bardziej mylnego, praca ta wymaga nie tylko mistrzowskich umiejętności jazdy, ale też cierpliwości i stalowych nerwów. Można w tym zawodzie trafić na różnych ludzi. Z pewnością istnieją osoby, które są urodzonymi kierowcami i raczej nie sprawią większych problemów. Inni bywają przerażeni perspektywą prowadzenia samochodu, dlatego trzeba stopniowo oswajać ich z kierownicą.

Są jednak ludzie, którzy pomimo braku wymaganych zdolności usiłują jeździć bardzo szybko i nierozważnie już podczas pierwszych godzin spędzonych za kółkiem. Takie osoby są wręcz niebezpieczne, mogą łatwo doprowadzić do wypadku, jeśli nie zachowa się przy nich szczególnej ostrożności.

Najczęstsze problemy instruktorów nauki jazdy.

Bez wątpienia jest to praca bardzo stresująca. Musząc ciągle uważać na poczynania młodego kierowcy pod swoim skrzydłem, łatwo jest zszargać sobie nerwy. O ile chwilowy stres jest raczej pozytywny, ponieważ motywuje do działania i pomaga w koncentracji, to jeśli jest przewlekły i długotrwały może prowadzić do bardzo poważnych chorób. Kolejnym problemem, który nadwyręża kondycję instruktorów jazdy są bóle kręgosłupa i złe krążenie. Podobnie jak w wypadku zawodowych kierowców, muszą oni spędzać wiele godzin dziennie przesiadując w fotelu samochodowym, przez co nie są w stanie dostarczyć sobie odpowiedniej ilości ruchu. Człowiek powinien spędzić na aktywności fizycznej około godziny dziennie, aby pozostać w dobrej formie.

Jaki sport zaleca się dla instruktorów jazdy?

Sport to zdrowie, dlatego nieważne w jakiej postaci, ale o ile się go uprawia, to można spodziewać się lepszego samopoczucia i poprawy ogólnej sprawności. Zależnie od twojej profesji i trybu życia, można dobrać sobie trening, który lepiej komponuje się z twoim trybem życia. Najłatwiej jest podjąć się biegania, wszystko, czego potrzebujesz to dobre buty i nieco świeżego powietrza. Jeśli żyjesz w centrum miasta, to park może zastąpić bieżnia, bądź innego rodzaju sprzęt fitness, sytuacja wygląda też podobnie w zimowych miesiącach, gdzie temperatura na zewnątrz bardzo utrudnia ćwiczenia poza domem. Pozbawia się jednak w tym wypadku jednego z najważniejszych czynników, a mianowicie kontaktu z naturą, co odgrywa kluczową rolę w wyzbyciu się stresu. Instruktorzy jazdy powinni raczej unikać sportów stacjonarnych, a zamiast tego skupić się na bardziej dynamicznych, aby rozruszać wszystkie stawy i rozgrzać zastygłe mięśnie.

Jeśli ma się do tego predyspozycje, to koszykówka bądź piłka nożna wydają się wręcz idealne, o ile jest się w stanie takie mecze zorganizować. Zdecydowanie najlepszym wyborem jest jednak pływanie – łatwo jest uprawiać je regularnie, nie obciąża żadnych partii ciała, a jednocześnie pozwala na stabilny, zrównoważony rozwój całego ciała. Nie trzeba być zawodowcem, wystarczy umieć unosić się na wodzie i machać rękami, lepsza technika przyjdzie z czasem. Ponadto, pływanie bardzo relaksuje i pomaga się rozluźnić po ciężkim dniu pracy.