Każdy wie, że whisky to doskonały sposób na relaks po długim dniu za kółkiem. Ale mało kto wie, że istnieje wciąż poszerzająca się lista korzyści zdrowotnych przypisywanych temu trunkowi. Oczywiście – tak długo, jak jego konsumpcja jest umiarkowana. Tutaj przytoczymy kilka faktów przemawiających za tym, iż dobra whisky jest naprawdę dobra dla zdrowia.
1. Podobnie jak szampan, whisky może pomóc zmniejszyć ryzyko demencji.
W badaniu przeprowadzonym w 2003 r. stwierdzono, że osoby dorosłe, które spożywały od jednego do sześciu napojów alkoholowych tygodniowo, wykazywały znacznie niższe ryzyko otępienia niż osoby, które wstrzymały się od alkoholu. Należy również zauważyć, że osoby pijące umiarkowane ilości również radzili sobie lepiej niż uczestnicy badania, którzy konsumowali więcej niż sześć napojów alkoholowych tygodniowo.
2. Służy jako pomoc w trawieniu.
Chociaż whisky na pewno nie pomoże, jeśli chodzi o nudności które są wywołane przez kaca, picie whisky po dużym posiłku może pomóc złagodzić rozstrój żołądka. Wysokiej jakości whisky to doskonały sposób pobudzający enzymy żołądkowe, które pomagają w rozkładzie żywności. Szukasz takiej dobrej whisky? Znajdziesz ją tutaj: https://alkohol-online.pl/21-whisky
3. W whisky występuje więcej kwasu elagowego niż w czerwonym winie.
Już nie jeden ekspert przyznał, że dobra gatunkowo whisky zawiera więcej kwasu elagowego (to ten zwalczający wolne rodniki) niż czerwone wino. W licznych wiadomościach o korzyściach zdrowotnych związanych z przeciwutleniaczami w czerwonym winie pojawiło się wiele informacji na ten temat – liczne badania wykazały, że ludzie pijący whisky specjalnego gatunku mają większe korzyści zdrowotne.
4. Istnieje związek między umiarkowaną konsumpcją a obniżonym ryzykiem udaru mózgu.
Z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Harvarda wynika, że umiarkowane spożycie alkoholu odpowiada zmniejszeniu o 25 do 40 procent ryzyka zawału serca i udaru niedokrwiennego (lub wywołanego przez skrzepy). Można śmiało powiedzieć, że alkohol jest zarówno pomocą, jak i trucizną. Różnica polega głównie na dawce: umiarkowane picie wydaje się być dobre dla serca i układu krążenia i prawdopodobnie chroni przed cukrzycą typu 2 i kamicą żółciową. Picie w dużych ilościach jest główną przyczyną możliwej do uniknięcia śmierci spowodowanej alkoholizmem.
5. Picie z umiarem przynosi korzyści sercu i naczyniom krwionośnym.
Jasne, alkohol może pomóc w zmniejszeniu zatorów, ale według naukowców z Toronto, szklaneczka whiskey może rzeczywiście nawet uspokoić układ krążenia. Ich odkrycia wskazują na niewielki korzystny wpływ szklaneczki alkoholu, czy to whiskey czy czerwonego wina – na serce i naczynia krwionośne. Ale uwaga – wypicie dwóch lub większej ilości drinków wydaje się uruchamiać systemy, które obciążają krążenie. Czyli nowu wszystko z umiarem.
6. Może pomóc w przezwyciężeniu przeziębienia
Wypijane z umiarem whisky może rozszerzać lub poszerzać naczynia krwionośne. Pomaga to w radzeniu sobie z objawami przeziębienia, takimi jak jak przekrwienie i umożliwia większy ruch błony śluzowej w zatokach, dzięki czemu organizm może łatwiej usunąć infekcję z organizmu.