Ludzie myślą, że im twardszy materac, tym lepiej dla pleców. Zgadza się, jeśli chodzi o podparcie pleców, ale twardy materac niekoniecznie będzie wygodny i zapewni dobry sen, jeśli nie będzie miał również warstw zapewniających komfort ani poduszki. Twardy materac to dobry wybór dla osób śpiących na brzuchu, ponieważ pomaga on utrzymać kręgosłup w jednej linii. Średni materac może być lepszą opcją podparcia, jeśli śpisz na plecach, a miękki materac jest dobry dla osób śpiących na boku, ponieważ podtrzymuje kontury ciała.

A co z poduszką?

Jeśli materac wygląda na płaski, oznacza to, że brakuje mu podkładki lub warstw amortyzujących. Zmniejszają one nacisk na ciało podczas snu, a im grubszy wierzch poduszki, tym większy komfort i ulga w ucisku. Nadal możesz mieć twardy materac z podparciem dla pleców, ale warstwy zapewniające wygodę na górze sprężyn pomogą ci lepiej spać.

Czy potrzebuję wsparcia krawędzi?

Nie ma nic gorszego niż siedzenie na krawędzi łóżka, żeby zawiązać sznurowadła i materac kruszący się pod tobą. Oprócz ułatwienia ubierania się, wsparcie krawędzi może również pomóc w lepszym śnie w nocy, zapobiegając upadkowi z krawędzi, gdy partner przewróci się zbyt mocno na bok.

Podparcie krawędzi może odnosić się do sztywnej obudowy wokół ramy materaca, która utrzymuje wszystko na miejscu (jest to często obserwowane w przypadku materacy sprężynowych, które mogą wymagać dodatkowej pomocy na krawędziach) lub do konkretnego użytego materiału (niektóre materace piankowe używają gęstszej pianki wokół krawędzi, aby materace Sucha Beskidzka pozostały twarde i zachowały swój kształt). Jeśli masz problemy z poruszaniem się, wchodzenie i wychodzenie z materacy z krawędziami może być łatwiejsze.

Jak sprawić, by Twój materac był bardziej przyjazny dla alergików?

Największe narażenie na roztocza kurzu domowego pochodzi z pościeli. Jeśli masz alergie, poszukaj materaca wyprodukowanego z zastosowaniem środków przeciwdrobnoustrojowych, które pomogą ograniczyć roztocza. Ochraniacz na materac ograniczy również gromadzenie się roztoczy.

Konserwacja materaca

Jeśli wydajesz na materac kilka tysięcy, chcesz jak najlepiej wykorzystać swoją inwestycję. Większość materacy jest teraz jednostronna, więc nie trzeba ich odwracać, ale trzeba obracać. Kluczowym okresem noszenia są pierwsze trzy miesiące, dlatego przez pierwsze trzy miesiące materace należy zmieniać co dwa tygodnie. Następnie co sezon obracaj materac.

Symptomy, że czas na nowy materac

Jeśli chodzi o materace, wiek to nie tylko liczba, więc jeśli masz swój od ponad dekady, prawdopodobnie nadszedł czas, aby rozważyć młodszy model. Inne oznaki, że możesz potrzebować nowego materaca, to budzenie się z bólami, skrzypiącymi sprężynami lub obwisaniem w środku. Jeśli czujesz, że śpisz w hamaku, a nie w łóżku, to prawdopodobnie dobry znak, że Twój materac wymaga wymiany.

Opracowano wspólnie z portalem https://www.dbamokregoslup.pl/

Polecamy:
– Zawieszki zapachowe – szeroka gama aromatów